سلامت پوست

|

ویتامین K

ویتامین K

ویتامین K به پروسه لخته شدن خون در بدن کمک میکند به این شکل که کمک میکند زخم ها ، کبودی ها و بخشهای جراحی شده درمان پیدا کنند . وظیفه اصلی ویتامین K کمک کردن به بیماری های پوستی همچون :

ترک های پوستی ، واریس ، زخم ، لکه های سیاه ، سیاهی زیر چشم

واریس

ویتامین Kدر بسیاری از کرم ها موجود است و بسیاری از مریضی های پوستی را درمان میکند. دکتر ها بیشتر مواقع کرم های حاوی ویتامین k را برای بیماران تحت جراحی استفاده میکنند تا از ورم و کبودی جلوگیری شود. میتواند بهبود وضعیت پوست را تسریع بخشد. اما با این حال تحقیقات نشان داده است که تاثیرات ویتامین K محدود تر از ویتامین C وE میباشد.

شما میتوانید ویتامین Kدریافتی خود را با استفاده از این مواد تامین کنید:

کلم پیچ ، اسفناج ، کاهو ، کلم ، لوبیا سبز

مواد غذایی حاوی ویتامین K

ویتامین ها برای پوست شما واجب هستند

ویتامین ها برای سلامت بدن شما واجب و ضروری هستند و نبود آن باعث تاثیرات مضر بر روی پوست هستند. از آنجایی که ویتامین E و Cنقش مهمی در محافظت پوست از نور خورشید دارند نبود هر کدام از آنها باعث بالا رفتن احتمال بیماری پوستی مثل سرطان پوست را بالا میبرد.

پیشنهاد میکنم مقالات مربوط به کیفیت پارچه و لباس را نیز مطالعه فرمایید.

سلامت_پوست ویتامین_E

دریافت آخرین مطالب وبلاگ در کانال چکوچونه

افسانه علمی

کارشناس مقالات

نظرات
نظر بدهید